讲座伊始，学生处孟战刚老师热忱致辞，面向全场发出诚挚邀请：“接下来，让我们以最热烈的掌声有请河北医科大学第一医院王学义教授登台！”

会上，王学义教授将凭借深厚的专业积淀与丰富的临床经验，以专业视角和生动案例相结合的方式，将心理学知识转化为通俗易懂的内容。具体涵盖以下核心板块：

1.健康概念新认知

深度解读世界卫生组织对健康的定义，重新界定心理健康的标准，打破传统认知局限，帮助大家建立科学的健康观。

2.探索青少年内心世界

剖析青少年独特的心理特点，深入挖掘常见心理问题背后的原因，包括表达能力不足、学习压力过重、认知出现偏差等因素，让老师和家长更懂孩子的内心。

3.直面负性情绪

清晰区分抑郁与焦虑情绪、抑郁症与焦虑障碍，教会大家正确认识负性情绪的发生机制，消除对心理问题的误解与恐惧。

4.心理健康守护指南

从日常生活出发，分享实用的心理健康维护方法。倡导养成良好生活和学习方式，鼓励拥抱阳光与运动，建议培养丰富的业余爱好，同时详细讲解深呼吸减压法、肌肉放松法等放松技术，帮助青少年掌握调节情绪的有效手段。

讲解结束后，现场开启赠书环节，主办方为每位参与活动的同学送上精心准备的《青少年心理健康自助手册》，手册中涵盖情绪管理技巧、心理调适方法等实用内容，帮助同学们将所学知识 “带回家”。

在随后的互动问答环节中，围绕 “如何应对考试焦虑”、“情感障碍”、“失眠” 等现实问题向王学义教授提问。

教授耐心倾听每一个困惑，结合专业知识与实际案例，给出细致且操作性强的解答。通过这一环节，同学们不仅解开了心中的疑惑，更学会了用科学的方法应对生活中的心理挑战。

本次活动意义重大，不仅能让师生更了解青少年的心理状况，为教育和引导提供科学依据；也能让青少年学会自我认知和心理调节，以积极乐观的心态面对学习和生活。